←Назад
Вредные заменители вредных привычек
Любава - 1 Декабрь 2016

sigareta

Никто не станет спорить по поводу вредных привычек, ведь каждый разумный человек понимает, что курение, чрезмерное употребление алкоголя, зависимость от азартных игр – все это ухудшает качество человеческой жизни: негативно влияет на здоровье, приводит к бедности или разрушает взаимоотношения между людьми.

Но, увы, избавление от пагубных пристрастий зачастую происходит не так, как нужно. Борьба с вредными привычками ведется за счет вредных же заменителей. Получается, что человек оставляет одну зависимость, но приобретает другую.

Пар вместо табака

Примером такой замены является отказ от традиционного курения в пользу электронных сигарет – одного из новомодных веяний нашего времени. На первый взгляд, в этом нет ничего плохого. Человек больше не курит табак, напичканный «плохим» никотином, капля которого, как известно, убивает лошадь. Вчерашний курильщик становится «парильщиком», поскольку роль сигареты выполняет своеобразный девайс с ароматической жидкостью внутри. Вэйпер убежден, что вдыхая пар, он получает «истинное» удовольствие без негативного воздействия на организм.

Но так ли это безопасно? Ведь, во-первых, электронные аналоги сигарет содержат никотин, хоть и «медицинский». Во-вторых, у человека остается психологическая зависимость от курения, которая приобретает характер потребности. Только ее реализация осуществляется иначе: курильщик вроде бы отказывается от табака, но зависимость от процесса «подымить» у него остается.

Бутылку безалкогольного, пожалуйста!

Нечто подобное происходит и в том случае, когда кто-то полностью воздерживается от спиртного, но с огромным удовольствием употребляет безалкогольное пиво. Возникает вопрос: «Зачем его вообще пить?» Если решено свести употребление алкоголя к нулевой отметке, не нужно заменять его «суррогатом». Ограничить себя в спиртном – разумная позиция. Но стоит ли человеку, имеющему проблемы с чрезмерным употреблением горячительных напитков, дразнить свой организм? Попытка самообмана приведет к тому, что безалкогольное пиво быстро будет заменено алкогольным, а потом все закончится более крепким спиртным.

Нередки случаи, когда человек, пытающийся победить собственное пьянство, начинает коллекционировать вина и коньяки. Делать этого не нужно, ведь изобилие в коллекции бутылок с заманчивыми наклейками может спровоцировать срыв и привести к большой беде.

Казино и онлайн-игры

К вредным привычкам следует отнести увлеченность играми. Человек тратит деньги в казино, проигрывает свою зарплату в игровых автоматах, влезает в долги, берет кредиты. Азартные игры сильно бьют по кошельку, приводят к разрушению семей и, нередко, толкают человека на преступление.

Однако некоторые люди переводят игроманию в иную плоскость. Чаще всего, этим страдают мужчины. Да, теперь человек не проигрывает деньги в карты или в рулетку, но он прикован к своему компьютеру. Его новым увлечением становятся «танчики» или «стрелялки», заставляющие часами сидеть в интернете, забывая о семье.

Можно ли помочь?

Избавление от зависимостей не должно осуществляться за счет приобретения новых проблем. Вредные привычки возникают по причине неправильных действий, вызванных неправильным мышлением. Нужно изменить сознание, приобрести верные психологические установки.

Здесь необходима помощь психолога, который даст человеку возможность лучше понять себя и осознать, где именно произошел сбой. Специалист поможет избавиться от корня проблем, а не от отдельных проявлений, являющихся не причиной – следствием.

like

Куда нам направить Ваши видео уроки?

Подписаться на блог
Top