←Назад
Вглядывание в зеркало
Лила Нур - 6 Январь 2017

reflection

Закройте двери своей комнаты и поставьте перед собой большое зеркало. Комната должна быть погружена в темноту. Потом поставьте небольшой светильник от зеркала таким образом, чтобы он прямо в зеркале не отражался. В зеркале отражается только ваше лицо, но не светильник.

Потом смотрите в свои глаза в зеркале. Не мигайте. Это- сорокаминутный опыт, за два или три дня вы сможете свободно не мигать. Даже если наворачиваются слезы, пусть они текут, но старайтесь не мигать, а продолжайте глядеть себе в глаза. Не переводите взгляда.

Продолжайте смотреть в глаза и за два-три дня вы станете осознавать очень странное явление. Ваше лицо начнет принимать новые облики. Вы можете даже испугаться. Лицо в зеркале начнет меняться. Временами там будет появляться совсем другое лицо, которого вы у себя не знали.

Но в действительности все эти лица принадлежат вам. Теперь начинает извергаться подсознательный разум. Эти лица, эти маски — ваши. Временами может даже появиться лицо, принадлежащее к прошлой жизни.

Через неделю постоянного глядения в течение сорока минут ваше лицо станет потоком, подобным фильму. Постоянно будут приходить и уходить другие лица. Через три недели вы не в состоянии будете вспомнить свое собственное лицо, так как вы видели столько приходящих и уходящих лиц.

Если вы продолжаете, тогда однажды через три недели происходит самое странное: внезапно в зеркале нет вообще никакого лица. Это — тот самый момент: закройте глаза и столкнитесь с бессознательным. Вы будете наги — полностью наги, такие как вы есть. Все обманы падут.

Йога-тур на Канарских островах с Лила Нур.

Понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Куда нам направить Ваши видео уроки?

Похожие статьи

Музыка и танец, медитация на неделю.... Музыка - это медитация. Медитация, кристаллизованная в определенном направлении. Медитация - это музыка. Музыка, растворенная в неизмеримом. Они -...
Просто обычный чай. Попробуйте медитацию на неделю "Просто обычный чай - наслаждайтесь им". Живите от мгновения к мгновению. В течение трех недель попытайтесь все, ч...
Подружитесь с деревом Подойдите к дереву, заговорите с ним, коснитесь его, обнимите его, почувствуйте дерево, просто сядьте рядом с ним, пусть дерево чувствует, что вы ...
Смотрение без слов Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой разум. Смотрите на цветок - просто смотрите. Не говорите "прекрасно", "уродливо". Не говорите ниче...
Подписаться на блог
Top