←Назад
Новые возможности человека
Лила Нур - 24 Январь 2017

Ты можешь получить все, что захочешь

chains

Чем больше мы получаем, тем больше хотим. Психологи называют это «гедонистической адаптацией» — после достижения материальной цели человек недолго чувствует удовлетворение, и через небольшой промежуток времени им завладевает новое желание — чего-то большего, лучшего, нового или дорогого.

Кажется, что в этом плохого? Если бы люди не хотели большего, не было бы и прогресса. Но если заглянуть глубже, то в основе желания иметь и получать все больше и больше — не стремление удовлетворить насущные потребности, а страх упустить возможности.

Люди руководствуются принципом «чем больше — тем лучше». Они хотят тысячи вещей. Одежду, обувь, новые гаджеты, побывать во всех странах, посетить все рестораны. На работе они делают одновременно множество дел, перескакивая с одного на другое, но дел от этого не становится меньше.

Они чувствуют себя постоянно занятыми. Их шкафы забиты одеждой, но они не могут выбрать, что надеть. Их книжные полки забиты книгами, но они не знают, какую из них прочесть. Перед ними открываются тысячи возможностей, но они не знают, какую из них выбрать. Но многие забывают, что не принятое решение — это тоже решение и оно имеет последствия. И скорее всего, не лучшие.

Популярная сейчас установка «ты можешь получить все, что захочешь» очевидно не соответствует реальности. Но это красивая иллюзия, в которую людям очень хочется верить, ведь она выражает инфантильные желания о всемогуществе, владении всем, о бесконечности возможностей.

Бесконечные возможности имеют обратную сторону. Если мы хватаемся за каждую из них, это значит, что мы попросту не умеем определять, что для нас важно. В итоге мы не уделяем внимание как раз самым важным для нас вещам.

Исследования социальных психологов последнего времени привели их к выводу о том, что человек вовсе не рациональное существо. Он склонен принимать решения на основании достаточно сомнительных, с точки зрения разума, импульсов и эмоций.

К сожалению, мы во многом похожи на Буриданова осла из притчи, что стало с Буридановым ослом, который не смог выбрать из двух одинаково привлекательных кормушек одну. Он умер от голода.. Мы не любим лишаться возможностей, даже если мы ими не пользуемся. Нам очень сложно отказываться от разных альтернатив, закрывая для них двери.

 

Но проблема в том, что мы обрастаем множеством ненужных вещей, мы напрасно тратим время своей жизни, а своих детей нагружаем самыми разнообразными занятиями, лишая их в итоге возможности серьезно заняться одним делом и преуспеть в нем.

Закрывайте лишние двери

Это подтвердил эксперимент, проведенный известным социальным психологом и писателем Дэном Ариели. Участники эксперимента играли в компьютерную игру, в которой предлагалось зарабатывать деньги, открывая двери.

Лучшей стратегией было постоянно щелкать по одной двери, но все участники продолжали метаться от одной двери к другой, желая сохранить наибольшее количество предоставленных им вариантов. Это наглядно показало, что такой разброс приводит к стрессам и является попросту невыгодным с финансовой точки зрения.

Вывод очевиден — чтобы преуспеть в жизни, нужно научиться сознательно закрывать лишние двери.

Важно и то, с какими критериями мы подходим к своему выбору. Если вы ищете просто благоприятную возможность, то окажетесь заваленными ими. А если вы чётко спросите себя о том, что вам больше всего нравится и что у вас лучше всего получается, то сократите число альтернативных вариантов и сможете выбрать из них лучшие.

Путь эссенциалиста

Грег МакКеон стал эссенциалистом после того, как не смог отказаться от встречи с клиентом, в то время, как его ждала жена с новорожденной дочкой. В итоге, он не только упустил драгоценный момент жизни, который мог провести с семьей, но и встреча с клиентом не принесла ничего полезного.

С тех пор Грег МакКеон много времени посвятил изучению вопроса, почему люди не могут отказаться от бессмысленных мелочей, из-за чего не уделяют внимания и время действительно важному.

Он понял, что без умения делать осознанный выбор, без умения выделить сигнал из моря шума, без принятия того факта, что мы не получим и не успеем все, что хотим, жизнь будет бессмысленной и наполненной постоянным стрессом.

Эссенциалист понимает, что мы не можем контролировать имеющиеся альтернативы, но у нас есть свобода контролировать свой выбор между альтернативами.

Почему часто мы забываем о выборе? Грег МакКеон считает, что причина заключается в эффекте выученной беспомощности. Действие этого эффекта продемонстрировал известный научный эксперимент. Собак в закрытых вольерах, из которых они не могли вырваться, били током. В результате собаки перестали пытаться избежать ударов током даже тогда, когда вольеры открыли. Они привыкли быть беспомощными.

По мнению Грега МакКеона, выученная беспомощность может проявляться двумя способами-либо мы перестаем пытаться что-то сделать, так же как собаки в эксперименте, либо, наоборот, хватаемся за все подряд, считая, что в состоянии сделать всё.

Безусловно, делать выбор тяжело и неудобно. Но в этом и состоит суть эссенциализиа. Если мы не выбираем, значит мы обучаемся бессилию, подчёркивает автор. Если не выбираем мы, значит выбирает кто-то за нас, и мы становимся инструментом в руках других.

Иногда люди работают так много, что им некогда даже подумать. Эссенциалист, не исключая важность труда и усилий, всегда будет стараться работать меньше, но эффективней. Эссенциалист знает, что взаимосвязь усилий и результата нелинейна.

Если кратко  Грек предлагает — научиться отделять важное от неважного и дисциплинированно достигать своих целей. Он пишет о стремлении к простоте, которая, как ни парадоксально, делает жизнь богаче.

Книга «Эссенциализм» Грека МакКеона

Понравилась статья, поделитесь с друзьями.

Куда нам направить Ваши видео уроки?

Похожие статьи

Нужна ли помощь после изнасилования?... Помогу женщинам подвергшимся насилию. Мне хорошо понятно их состояние, так как в жизни самой чудом удалось неоднократно избежать насилия. Иногда, мне ...
9 мудрых ответов царя Соломона!... Когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у подножия сказали: — Ты источник вдохновения для нас. Твои с...
Не соврешь, не проживешь?…... Чем может быть опасна ложь? Понятно, что человек, которого оклеветали или оболгали, испытывает определенные проблемы. Однако ложь, разрушившая чью...
Стереть прошлое из памяти! Когда у человека происходит неприятное событие, он обычно старается забыть об этом. Распались отношения с любимым – человек пытается отпустить и любим...
Подписаться на блог
Top