←Назад
Научитесь Любить Себя!
Лила Нур - 29 Октябрь 2015

От любой болезни, физической или психической, можно излечиться, если начать правильно мыслить. Именно наши позитивные мысли поднимают нашу самооценку, лечат душу и тело.

любовь к себе

В этом и заключается идеология Луизы Хей – женщины, стоящей у истоков основания движения самопомощи. Здесь перечислены основные и самые важные моменты из ее книги «Целительные силы внутри нас». Может, и вы захотите воспользоваться этими советами.

 

1. Перестать себя критиковать – с этого нужно начать любить себя. Ощущая себя недостаточно хорошими, мы провоцируем появление болей и болезней. Свой новый день мы проводим не так, как предыдущий. Наша сила заключается в способности изменяться и подстраиваться под течение жизни. Мы несовершенны. Мы пришли в эту жизнь непохожими на других, и мы призваны выполнить свою собственную миссию. Критикуя себя, мы не даем себе возможности выполнить свою миссию.

 

2. Нужно перестать себя пугать. Очень многие люди часто воображают себе самый плохой вариант развития событий в собственной жизни. Поймав себя на мыслях о чем-то неприятном, нужно постараться отыскать такой образ, который поможет их вытеснить.

 

3. Очень важно быть добрым и терпеливым к себе. Ценность ошибок в том, что они учат нас и ведут к полноценной жизни. Многие люди, работающие над собой, ожидают немедленного результата и удивляются, почему проблемы появляются снова. Нужно запастись терпением, поддерживать и расширять собственные знания, не думать, что все напрасно.

 

4. Нужно быть добрыми к собственному сознанию. Не стоит ругать себя за негативные мысли и черты характера. Не надо винить себя за все плохое, что было раньше – на этом нужно учиться. Наши отрицательные черты и мысли – такие же наши создания, как и мы, – создания Высшей Силы. Создавшая нас Сила не будет нас ненавидеть за совершенные нами ошибки, она поддерживает нас Любовью. Для установления контакта со своей Внутренней Силой мы должны разрешать своему разуму и телу расслабляться, ведь страх и напряжение забирают нашу энергию. Помогут в этом медитация и релаксация.

 

5. Нужно уметь хвалить себя. Каждый человек – это порождение Высшей Силы. Критикуя себя, мы унижаем  создавшую нас Силу. Критика сжигает душу, а похвала помогает возродить ее из пепла. Нужно признать свою Божественную сущность. Можно просто как можно чаще говорить себе о своей красоте и исключительности.

 

6. Нужно всегда себе помогать. Попросить о помощи – значит проявить свою силу. Мы всегда можем попросить о помощи своих друзей и позволить помочь нам.

 

7. Нужно беречь и любить свое тело. Наше тело – чудесное временное вместилище нашей души. Мы не можем прожить без пищи, ведь она – источник энергии для нашего тела. Мы обязательно должны следить за тем, чем питаем свое тело.

 

8. Нужно научиться работать с зеркалом. Можно утром произнести своему отражению: «Я люблю тебя. Что я могу сделать для твоего счастья сегодня?» А после этого нужно услышать свой внутренний голос и следовать услышанному. Смотрясь в зеркало, можно провести акт прощения себя и других. Можно беседовать с другими людьми, сказав при этом все то, что при других обстоятельствах сказать было бы страшно.

 

9. Мы должны любить себя сейчас, не дожидаясь, когда станем идеальными. Неудовлетворенность собой – привычка, которую можно изменить. Смысл нашего пребывания на Земле – это безусловная любовь. Достижение такой  любви начинается с принятия себя и любви к себе. Полюбив себя, получится полюбить и принять других. Мы не можем поменять других, но тратим массу энергии на то, чтобы это сделать. Потратив хотя бы половину этой энергии на себя, можно измениться к лучшему – когда это случится, другие по-новому станут относиться к нам. Единственное, что можно взять с собой, покидая этот мир, – способность любить.

 

like

Куда нам направить Ваши видео уроки?

Похожие статьи

Истоки любви. Итак, сегодня животрепещущая тема “ИСТОКИ ЛЮБВИ”.   Давно обещала написать на эту тему, вот сегодня звезды сошлись. День выдался творческ...
Раствориться в любимой звезде. Без осадка…... Склонность к подражанию – естественное качество, присущее ребенку. Для малышей в этом нет ничего плохого, ведь они хотят быть похожими на папу, ма...
Муж ушел из семьи: размышления на актуальную тему... Несколько дней назад мне на глаза попалась небольшая заметка с интересными данными. Оказывается, среднестатистический мужчина в течение жизни «бро...
Путь страха и любви. Представьте, просто на время чтения этого поста, отпустите пока ваши сомнения, по поводу ниже сказанного. Представьте, с момента, как вы поя...
Подписаться на блог
Top