←Назад
Медитация — третий глаз.
Лила Нур - 30 Декабрь 2016

tretij-glaz

Если вы смотрите на пламя в течение долгого времени, в течение нескольких месяцев по часу ежедневно, ваш третий глаз начинает действовать совершенно. Вы становитесь более бдительным, более наполненным светом. Вы должны глядеть на пламя, пока на ваших глазах не навернуться слезы.

Продолжайте смотреть не мигая, и третий глаз начнет вибрировать..

Техника вглядывания в действительности не связана с объектом, она связана с самим вглядыванием. Когда вы смотрите не мигая, вы становитесь сфокусированными, а природа разума состоит в том, чтобы постоянно двигаться.Если вы в самом деле вглядываетесь, совершенно не двигаясь, ум будет в затруднении.

Природа разума состоит в том, чтобы двигаться от одного объекта к другому, постоянно двигаться. Если вы вглядываетесь в темноту или свет или во что-то еще, если вы действительно вглядываетесь, движение разума останавливается.

Ведь, если разум продолжает двигаться, вашего вглядывания не будет; вы будете продолжать терять объект. Когда разум движется куда-то еще, вы забудете, вы не в состоянии будете вспомнить, во что вы всматриваетесь. Объект физически будет присутствовать, но для вас он исчезнет, так как вас там нет; вы двигаетесь в мыслях.

Вглядывание-тратак означает не позволять вашему сознанию двигаться. А когда вы не позволяете вашему со знанию двигаться, вначале оно сопротивляется, яростно .сопротивляется, но, если вы продолжаете практиковать вглядывание, мало-помалу разум перестает сопротивляться.

На мгновение он останавливается. А когда разум останавливается, -никакого разума нет, так как он может существовать только в движении.

Когда движения нет, думание исчезает, вы не можете думать, так как думание означает движение — движение от одной мысли к другой. Это — процесс.

Если вы постоянно вглядываетесь во что-то одно бдительно, полностью осознавая … так как вы можете вглядываться вслепую, а тогда вы можете продолжать думать- лишь глазами, слепыми глазами, не видя.

Вы можете видеть лишь глазами мертвеца, но ваш разум будет продолжать двигаться. Это никак не поможет. Вглядывание означает не только ваши глаза, но и ваш разум, целиком сфокусированный на глазах.

Так что объект не имеет значения — он зависит от вас: если вы любите свет, это хорошо; если вы любите тьму, хорошо. Каким бы ни был объект, это в сущности неважно — весь вопрос в том, чтобы полностью остановить ваш разум в вашем вглядывании, сфокусировать его, чтобы внутреннее движение, беспокойство остановилось, внутреннее волнение улеглось.

Вы про сто глядите, ничего не делая. Это глубокое глядение полностью вас изменит, оно станет медитацией.

Йога-тур,  интенсивный тренинг «принятия себя» на Канарских островах с Лила Нур.

 

Понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Куда нам направить Ваши видео уроки?

Похожие статьи

Не делание. Медитация недели... Оставайтесь пассивными - ничего не делайте, только слушайте. А слушание не является действием. Вам ничего не надо делать, чтобы что-то слушать ...
Внутренняя улыбка Когда вы сидите и вам нечего делать, просто расслабьте нижнюю челюсть и приоткройте слегка рот. Начните глубоко дышать ртом. Позвольте телу дышать...
Хватит ходить по кругу! Жизнь это постоянное повторение себя. Вот почему буддисты называют ее колесом жизни и смерти – колесом времени. Она движется, как колесо: за рожде...
Чувствуй, не думай. Медитация на неделю.... Вы просто сидите в саду, до вас доносится шум уличного движения и другие звуки.  Закройте глаза и попытайтесь найти наиболее неуловимые звуки из тех, ...
Подписаться на блог
Top