←Назад
Как я преодолеваю лень (прокрастинацию).
Лила Нур - 16 Март 2017

Меня спрашивают: — как ты все успеваешь?

prokrastinatsia_len

Многие люди не могут заставить себя сделать, что то новое или то, что нужно сделать, они называют это ленью или прокрастинацией.

Я делаю с самого начала то, что люблю, то, что вдохновляет. Такая работа наполняет меня, а не забирает сил.

После, делаю перерыв, маленькую медитацию если получится:blush:.

Просто, для некоторых людей медитировать больше 30 минут, это пытка, им мысли не дают покоя и все время отвлекают на важные задачи, у меня же наоборот, сложно не уйти в глубокую медитацию, тогда я могу больше 2-3 часов не возвращаться:blush:.

И после я уже с новыми силами начинаю заниматься текущими делами, техническими вопросами, которые выматывают и лишают сил.

Если делать это в начале дня, думая, что это важно сделать быстро, а потом уже займусь творческой работой, тут надо больше времени…, и так вы лишаете себя возможности сделать эту работа. Потому что текучка отнимет все силы, а для творческой работы нужно много энергии, так как гениальные идеи приходят на пике энергии.

Поэтому не слушайте идиотов мотивирующих: — делай и делай быстрей, только что-то делай. Вы в этот момент лишаете себя возможности сделать, что-то действительно стоящее.

Ведь посмотрите вокруг — попугаев полно, а действительно стоящих и важных открытий очень мало, таких открытий, которые несут благо людям и меняют жизнь человечества. Это мой опыт, так я потратила 2 года в пустую, делая что-то, что отнимало все силы и энергию.

Когда выгорела и мне надоело, я бросила все и месяц только медитировала, восстанавливая своё состояние. После 2 месяцев медитаций я спросила себя, что я могу дать ценного людям, чтобы помочь им решить их проблему быстро, так как именно за этим приходят ко мне клиенты. И так в медитации родился мой метод психотерапии, который помогает людям быстро решить любую проблему в их жизни.

Я изучила много научной литературы на эту тему, где ученые работали в этом направлении и включила их опыт в свой метод таким образов обогатив его возможности.

И сама на сегодняшний день, веду научную работу в этом направлении, так как мне очень интересно заниматься исследованиями. Продолжаю расширять научные знания именно в этой области.

Найдите то, что обогащает вас духовно, делает вашу жизнь интересней и уделяйте этому внимание регулярно, тогда вы избежите нервных срывов, выгорания и депрессий.

Конечно всегда будет работа, которую надо делать, а вы не любите или вам не интересно, делайте ее после любимой или отдайте эту работу другим людям. Таким образом оставляя больше времени себе любимым и своим любимым людям.

Лила Нур

Желаю хорошего дня!

Йога тур на Канарских островах с Лила Нур.

А как вы преодолеваете прокрастинацию?

Куда нам направить Ваши видео уроки?

Похожие статьи

Как изменить отношение к себе?... Все наши проблемы в жизни, это результат нашего отношения к себе. То, как мы относимся к себе, отражается на всем, что мы делаем. И как мы видим этот ...
Муж ушел из семьи: размышления на актуальную тему... Несколько дней назад мне на глаза попалась небольшая заметка с интересными данными. Оказывается, среднестатистический мужчина в течение жизни «бро...
5 советов, развить свой потенциал и талант.... Роль таланта в нашей жизни сильно преувеличена. В основном, все люди — совершенно обычны. И только трудолюбие и упорство помогают им становиться масте...
Как избавиться от хронической усталости?... Генеральная уборка подсознания Ситуация, о которой хочу сегодня рассказать, связана с женской беременностью. Но рассматривать вынашивание ребен...
Подписаться на блог
Top