←Назад
Как я преодолеваю лень (прокрастинацию).
Лила Нур - 16 Март 2017

Меня спрашивают: — как ты все успеваешь?

prokrastinatsia_len

Многие люди не могут заставить себя сделать, что то новое или то, что нужно сделать, они называют это ленью или прокрастинацией.

Я делаю с самого начала то, что люблю, то, что вдохновляет. Такая работа наполняет меня, а не забирает сил.

После, делаю перерыв, маленькую медитацию если получится:blush:.

Просто, для некоторых людей медитировать больше 30 минут, это пытка, им мысли не дают покоя и все время отвлекают на важные задачи, у меня же наоборот, сложно не уйти в глубокую медитацию, тогда я могу больше 2-3 часов не возвращаться:blush:.

И после я уже с новыми силами начинаю заниматься текущими делами, техническими вопросами, которые выматывают и лишают сил.

Если делать это в начале дня, думая, что это важно сделать быстро, а потом уже займусь творческой работой, тут надо больше времени…, и так вы лишаете себя возможности сделать эту работа. Потому что текучка отнимет все силы, а для творческой работы нужно много энергии, так как гениальные идеи приходят на пике энергии.

Поэтому не слушайте идиотов мотивирующих: — делай и делай быстрей, только что-то делай. Вы в этот момент лишаете себя возможности сделать, что-то действительно стоящее.

Ведь посмотрите вокруг — попугаев полно, а действительно стоящих и важных открытий очень мало, таких открытий, которые несут благо людям и меняют жизнь человечества. Это мой опыт, так я потратила 2 года в пустую, делая что-то, что отнимало все силы и энергию.

Когда выгорела и мне надоело, я бросила все и месяц только медитировала, восстанавливая своё состояние. После 2 месяцев медитаций я спросила себя, что я могу дать ценного людям, чтобы помочь им решить их проблему быстро, так как именно за этим приходят ко мне клиенты. И так в медитации родился мой метод психотерапии, который помогает людям быстро решить любую проблему в их жизни.

Я изучила много научной литературы на эту тему, где ученые работали в этом направлении и включила их опыт в свой метод таким образов обогатив его возможности.

И сама на сегодняшний день, веду научную работу в этом направлении, так как мне очень интересно заниматься исследованиями. Продолжаю расширять научные знания именно в этой области.

Найдите то, что обогащает вас духовно, делает вашу жизнь интересней и уделяйте этому внимание регулярно, тогда вы избежите нервных срывов, выгорания и депрессий.

Конечно всегда будет работа, которую надо делать, а вы не любите или вам не интересно, делайте ее после любимой или отдайте эту работу другим людям. Таким образом оставляя больше времени себе любимым и своим любимым людям.

Лила Нур

Желаю хорошего дня!

Йога тур на Канарских островах с Лила Нур.

А как вы преодолеваете прокрастинацию?

Куда нам направить Ваши видео уроки?

Похожие статьи

Венец безбрачия: порча, родовое проклятие или хара...   Для начала, представьте картину. Воскресное утро и уютная кухня, пронизанная солнечными лучами. Они бликами скользят по стенам, играют н...
Вглядывание в зеркало Закройте двери своей комнаты и поставьте перед собой большое зеркало. Комната должна быть погружена в темноту. Потом поставьте небольшой светильни...
Путь страха и любви. Представьте, просто на время чтения этого поста, отпустите пока ваши сомнения, по поводу ниже сказанного. Представьте, с момента, как вы поя...
Зачем любить себя? Зачем работать над собой? Что значит, научиться любить себя? Для многих людей эти вопросы остаются актуальными. Мне все время приходится, все это о...
Подписаться на блог
Top