←Назад
Как становятся успешными?
Лила Нур - 25 Март 2019

Не понимаете как люди становятся успешными?

money

Часто нам в жизни не хватает ясности. И из-за этого мы можем долго блуждать в лабиринте наших мыслей и оттягивать принятие решения.

И разные приемы и лайфхаки из мира бизнеса тут не помогут))

И даю вам практику, которая поможет вам увидеть наконец, что же мешает вам изменить ситуацию прямо сейчас.

Вы можете начать испытывать такую же свободу естественной ясности прямо сейчас с помощью одного простого упражнения.

Просто сядьте прямо, дышите нормально и позвольте себе осознавать движение воздуха при дыхании, внутрь и наружу.

Расслабляясь в осознавании своих вдохов и выдохов, вы, скорее всего, начнёте замечать сотни мыслей, пробегающих в вашем уме.

От некоторых из них легко освободиться, в то время как другие могут завести вас на длинную и петляющую туда-сюда дорогу смежных мыслей.

Когда вы заметите, что погнались за мыслями, просто вернитесь к сосредоточению на дыхании. Делайте это в течение одной минуты.

Вначале вас удивит количество и разнообразие мыслей, льющихся через ваше осознание подобно водопаду, низвергающемуся с отвесной скалы.

Такое переживание не означает неудачу. Напротив, это знак успеха. Вы начали понимать, какое количество мыслей обычно роится в вашем уме, хотя вы их даже не замечаете.

Вы также можете заметить, что увлеклись какой-то цепочкой мыслей и следуете за ними, пренебрегая всем остальным.

Потом вы вдруг вспоминаете, что целью упражнения было простое наблюдение за мыслями. Вместо того чтобы наказывать или обвинять себя, просто вернитесь к сосредоточению на дыхании.

Если вы будете продолжать эту практику, то обнаружите, что, несмотря на появление и исчезновение мыслей, ничто не нарушает и не прерывает естественную ясность ума.

Тогда вы сможете перенести эту ясность в действие и перестанете заниматься ерундой, вы научитесь действовать точно и результативно, отбросив все ненужное.
Пишите мне! https://vk.com/nurleela

Достигнем новых высот, и выйдем за границы привычного вместе!

PS Доверяйте себе, слушайте свою интуицию и делайте как она подсказывает!

comments powered by HyperComments
Узнать 3 самых главных шага к миллиону
Top