Все наши проблемы в жизни, это результат нашего отношения к себе. То, как мы относимся к себе, отражается на всем, что мы делаем. И как мы видим этот мир, тоже отражение отношения к себе.
Есть люди, которые полностью себя не принимают, недовольны собой и тем, что делают, как делают и кому делают. Они себя просто презирают и соответственно все, что их окружает, они презирают тоже. Их мир полностью черный.
Так же есть люди у кого мир черно-белый. Они себя в чем-то любят, а в чем-то недовольный собой и стараются улучшить себя, занимаются самосовершенствованием.
И это нормально, спросите у других и услышите в ответ, что они тоже чем-то недовольны и хотели бы лучшего. И есть такие, которые полностью всем довольны.
И возникает вопрос, а все ли нормально с головой этого человека. Так как хотеть лучшего, это естественно и любой здоровый человек к этому стремится и ставит себе высокие планки и хочет получить от себя лучших результатов своего труда и делать лучше, давать и получать больше.
Это нормально и характеризует человека, как развивающуюся личность, стремящуюся к росту.
И есть 2 категории людей не нормальных, это мудрецы и глупцы. Их отличает то, что мудрец уже достиг совершенства и полностью принимает себя и гармонично взаимодействует с миром.
А глупцы, это люди, пока ещё отстающие в своем развитии, и они могут так же, как животные, например, коровы простоять всю жизнь на лугу, жевать свою траву и быть всем довольными. Их не волнует будущее и они ни к чему не стремятся.
Так как же изменить отношение к себе, ведь это первый и важный момент в своем развитии. Ведь наше отношение к себе записано уже глубоко на уровне подсознания и влияет на всю нашу жизнь.
Первый — это изменение своих мыслей о себе. Каждый раз, когда Вы поймаете себя на недовольстве собой. Например, Вы подумали, что Вы плохая жена. Сразу же измените эту мысль на то, что Вы прекрасная жена.
И добавьте образ того, как Вы себе это представляете.
Второй – во время занятий спортом, йогой или гимнастикой. В зависимости от того, какими физическими упражнениями Вы занимаетесь. Эти мысли и этот образ, что Вы прекрасная жена или мама, или работник прокачивайте во время физических упражнений.
Тогда Вы эту информацию запишите на уровне тела и ума.
Третий – это записать его на уровне подсознания, то есть на уровне глубокой памяти. Изменение отношения к себе на уровне мыслей (ума) и физики (памяти нашего тела) переносятся глубоко в подсознание в течении постоянного повторения 21 день.
До 21 дня ваш ум будет не принимать эту информацию. Через 21 день, это новое отношение к себе вступит в силу, и чтобы закрепить его очень глубоко, то надо практиковать 3 месяца.
Таким образом Вы сможете изменить отношение к себе и сформировать новое приемлемое вами. И в следствии, Вы измените свою жизнь и избавитесь от проблем, которые Вы создали сами, своим отношением к себе.
Но есть проблему которые Вы не создавали, их создали ваши предки. То в этом случае отлично помогает мой новый способ решения проблем, глубинная психотерапия «Исцеление любовью».
Лила Нур
Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете…
один комментарий к: Как изменить отношение к себе?