депрессия | Nirvinata

5 минут в день и мозг вам будет благодарен!

5 munyt i mozg ,blagodaren
Angela - 18 мая 2019

Недавние исследования показали, что в период примерно с 25 до 30 лет мозг начинает увядать, что приводит к ослаблению некоторых его функций. «Мозг начинает уменьшаться примерно с 25-летнего возраста, — говорит доктор Флориан Курт, сотрудник факультета нейрологии Калифорнийского Университета. — Мы редко замечаем этот процесс на его начальной стадии.Люди начинают обращать внимание на последствия в

Читать полностью

Как выйти из зоны комфорта без потерь!

kak vyiti iz zony komforta bez noteri
Angela - 4 мая 2019

Жизнь это место, где тренируется дух! Однажды я услышала от наставника такое выражение. Что земля 🌍 , это тюрьма для души. Звучит пугающе, правда 😳? Но проанализировав свою жизнь, я с этим соглашусь. Потому что, начиная с процесса родов, самый сложный момент в нашей жизни. Так как мы из воды выходим на сушу, говоря метафорой. Мы всю жизнь

Читать полностью

Как я преодолеваю лень (прокрастинацию).

prokrastinatsia_len
Лила Нур - 16 марта 2017

Меня спрашивают: — как ты все успеваешь? Многие люди не могут заставить себя сделать, что то новое или то, что нужно сделать, они называют это ленью или прокрастинацией. Я делаю с самого начала то, что люблю, то, что вдохновляет. Такая работа наполняет меня, а не забирает сил. После, делаю перерыв, маленькую медитацию если получится. Просто,

Читать полностью

Способы самореализации.

samorealizatsiya_love_sebya
Лила Нур - 15 марта 2017

Сегодня пишу на важную тему, делаю это по просьбе своих читателей. Что делать чтобы быть собой? Какие есть способы и возможности самореализации в жизни? Часто спрашивают меня читатели. Все, кто меня читают знают, я всегда пишу пару строчек, на какие моменты внимание надо направлять. Но я не расписываю почему, и читатели спрашивают меня, так как

Читать полностью

Как избавиться от стресса?

stress-time
Лила Нур - 2 февраля 2017

Ваш организм не приспособлен к длительному стрессу. Такой стресс делает вас глупее и больнее. Обязательно учитесь работать со стрессом, при необходимости, пройдите курс терапии. Слово «стресс» обычно используют в негативном ключе. Однако не все так однозначно. По сути, стресс — это реакция организма на угрозу. Иногда эта реакция вполне оправдана, потому что помогает правильно действовать в опасных для жизни ситуациях. В жизни наших предков было много

Читать полностью

Новые возможности человека

chains
Лила Нур - 24 января 2017

Ты можешь получить все, что захочешь Чем больше мы получаем, тем больше хотим. Психологи называют это «гедонистической адаптацией» — после достижения материальной цели человек недолго чувствует удовлетворение, и через небольшой промежуток времени им завладевает новое желание — чего-то большего, лучшего, нового или дорогого. Кажется, что в этом плохого? Если бы люди не хотели большего, не

Читать полностью
Top